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1、首先，体验感受生活

重复的“柴米油盐、吃喝拉撒”是最基本的生活，简称“活着”。

重复不是一成不变，每一次自我解释的“重复”实质上包含着不同，不同点在于看待事物的角度和心境，重复中有变化的新鲜，重复中有未曾发现的情趣。

人是一种自我解释的动物，“枯燥无聊痛苦”只是赋予生活的最差解释。

生活是从真实中获取体验的，体验肉体的疼痛与舒心畅快，体验极致的悲伤和幸福情绪。

生活更是用心感受的，每个人都有各自的兴趣所在，即便平淡，也该是有滋有味的。

生活的最终结局是回忆，是丰满的情感，是淡然地接受，是有点用又好玩儿的一个个过程。

2、顶级的生活是精力充沛的每一天

一个好的身体是顶级生活的基础保障。

健身：有一种或多种喜欢的运动，在运动中感受原始生命力（自然出汗，肌肉酸痛，畅快呼吸，尽情呐喊），感受交替的疲劳与兴奋，人的潜能远比想象的强大。

规律的运动会让肉体和内心越来越年轻。

健脑：大脑每时每刻都在运行，接受处理各种信息，需要持续的保养。每日20分钟冥想，感受身体，专注呼吸，放松身心。长期坚持，大脑会变得敏锐、专注，慢慢深入更美妙的层面。

对抗生命的消耗，保持旺盛的生命能量。

3、顶级的生活是如饥似渴的阅读

阅读是顶级生活在时间和空间维度的延伸。

阅读是个人与作者隔空对谈的过程，

阅读是个人思维与顶级思想的交锋。

持续地打破自己的小世界，一点点地接近小世界之外的事物与信息，探索最底层的认知。

阅读是每一个人都有机会接触和获取生命密码的过程。

4、顶级的生活是享受思考

《塔木德》里说：“如果一艘船不知道该驶向哪一个港口，那么任何方向吹来的风都不会是顺风。”

人生也是如此:

一个缺乏目标的人，注定不会走太远。

享受思考，有目标的思考，是对自身的深入了解，也是不断地挑战外部世界的终极方法。

好的坏的，看似平平无奇的，都值得思考。

能写就写下来，能讲就讲出来。

写下来，思维被重塑而越发清晰，逻辑被梳理后直达目标。

再讲出来，带给自己，也带给外部世界最直观的影响。

影响一开始很小，最终会超出想象。

5、顶级的生活需要主动的语言表达

语言表达是一种年轻的实践，有活力有态度有观点。

上千万种的语言有各自独特的魅力，它与大脑情绪、诚实的眼睛、肢体语言还有身体气味一起，把人与这个世界紧密连接。

通过自己的语言，用通俗的话把事情讲清楚。

讲出来就是有价值的，讲得会越来越有理有据，讲得会一次比一次好，一次比一次有趣。

6、顶级的生活是终身进步的产物

一个人的时候：不觉得无聊，从万卷书中纵览古今中外，有所思考，有所行动，有所改变；

与人同行的时候：以人为师，阅己，阅人，持续获取反馈，动态前行；

出发行万里路：融入真实世界，真听真看真感受，把听说变成真实经历。

真实体验必然打破旧的价值观，放大新格局。这个过程是不可逆的，格局之门一旦被打开，就永远不再关闭。

7、顶级的生活是产出创造性的作品

Your optimal career is simply this:share the real you with the physical world through the process of creative self-expression.

“创造性地自我表达”，产出创造性的作品。是育己育人的个人作品，也是创造力十足的集体工作和事业。

一个人的作品代表着他自己，作品即人。

若有幸成为精英，表达应该是醒世的。而不是有多少“牌位”，不是有多少“通货”，不是失控的生理欲望。

8、顶级的生活是保持敬畏的每个瞬间

曾国藩说：“吾辈位高望重，他人不敢指摘，惟当奉方寸如严师，畏天理如刑罚，庶几刻刻敬惮。”

心中有方寸，知晓天理。做一个生活的智者，虽然都是凡人，也该是超凡脱俗。

康德也曾说：“有两件事物，愈是思考，愈觉得惊奇和敬畏——头顶的星空和心中的道德法则。”

保持敬畏，自知渺小，修身克己，利他助人，每一个瞬间都是积累。积累一辈子，说不定能够取得大的成就，最终留下经得起时间检验的作品。

作者介绍：

云野，自由写作者

专注【生命体验分享+认知思维干货】

记录真实，分享热爱。