饭后不消化,经常肚子胀?很多朋友会经常肚子胀,尤其是现代人久坐的工作,运动少,饭后肚子胀更加明显,肚子一胀导致自己做事情没有精力,而且吃不下饭,坐立难安,有时打几个嗝或者排几个气能好一些,有时上下不通,气都憋在体内,十分难受。短期影响工作效率,长期会造成厌食,营养不良等问题。

为什么经常肚子胀,而且总是在饭后更加明显呢?

实际上,

中医认为,饭后肚子胀,与我们脾胃功能较弱,运化功能不佳有关,脾胃有消化食物的作用,脾胃功能正常,食物消化得快,能很好的转化成能量,共给身体生理需要,则消化好,不胀气,而且身体有力气。若脾胃虚弱,食物不容易消化,身体能量不足,人会感到没力气,更重要的是,胃气不降,瘀滞在中焦,容易导致脾胃不通,不痛就会出现腹胀,甚至腹痛。有的朋友不仅有以上表现,还会有大便溏稀,口中痰多,脂肪层较厚的表现,这又是怎么回事呢?

中医认为,不通则痛,痰湿,瘀血等都会导致气滞不通作痛,脾虚消化不好,很容易产生水湿,湿聚成痰,痰很容易堵塞中焦胃肠,造成胃肠道不通畅,饭后脾胃负担加重,运化功能减弱,更容易出现胀满,不适,且痰湿容易重浊粘滞,阻碍气机更加缠绵难愈,因此很多人的胃胀气,腹胀用了很多治疗方法效果都不好。而且会兼有大便溏稀,口中痰多等痰湿重大表现。

如何解决腹胀,胃胀,饭后不消化的问题呢?

今天,再次给大家分享两味中药组成的方子,化湿,消胀,除满,助消化,分别是枳实莱菔子,我们来了解一下。

首先看枳实

枳实味苦,辛,性微寒,入脾胃及大肠经,具有破气除痞,化痰消积的作用,常用于脾胃气滞导致的食积、胃肠热结气滞证。其辛行苦降,善破气除满,消食导滞,对饮食积滞,脘腹痞满胀痛有很好的改善效果。对食欲不振也有很好的改善作用。

《别录》:“除胸胁 痰癖,逐停水,破结实,消胀满,心下急痞痛,逆气,胁风痛,安胃气,止溏泻,名目。”

其次看莱菔子

莱菔子味辛,甘,性平,入脾胃经,具有消食除胀,降气化痰的作用,常用于食积气滞,其味辛能行散,能消食化积,尤其善行气消胀,因此多用于食积气滞导致的腹胀,腹痛,饭后不消化等问题。

《本草纲目》:“下气定喘,治痰,消食,除胀,利大小便,止气痛,下痢后重,发疱疹。”

综上,枳实和莱菔子配合,能行气化痰,尤其是行气,改善由于气滞痰阻,运化不良导致的腹胀腹痛,饭后不消化问题,改善消化功能,对于大便溏稀,痰多,皮下脂肪肥厚,以及痰多咳嗽也有不错的改善作用。

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